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Formation & coaching en entreprise
A travers mes formations, je m'adresse aux dirigeants, aux DRH et aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs salariés...et par conséquent, de leur productivité.
Absenteisme au travail et ses conséquences
En tant que coach sportif en entreprise, l'enquête croisée de l'Ifop et de Diot-Siaci* sur l'absentéisme au travail et la santé mentale des salariés en France me préoccupe fortement.
Les salariés français font face à des conditions de travail de plus en plus difficiles, ce qui affecte leur santé mentale et physique, entraînant une augmentation du taux d'absentéisme. Les chiffres de l'étude montrent qu’il a atteint un niveau historique, avec 5,64% des salariés absents en 2022, contre 4,94% en 2021. Cette hausse est particulièrement marquée chez les jeunes travailleurs, les moins de 25 ans ayant un taux d'absentéisme de 3,73 % en 2022, contre 2,70 % en 2019. Les secteurs les plus touchés sont la santé et le transport et la logistique.
L'étude révèle également que les conditions de travail sont de plus en plus souvent citées comme motif d'absentéisme. Les salariés se plaignent de stress, de surcharge de travail, de manque de reconnaissance, qui ont des conséquences sur leur santé mentale.Je peux jouer un rôle dans la prévention de l'absentéisme en aidant vos salariés à améliorer leur santé mentale et physique.
* Plus d’information sur l’étude, pour les abonnés des Echos, est disponible ici ou en me contactant.
1 problème = 3 solutions
Activité physique
Pour les aider à faire face à la surcharge de travail et au stress, j’anime, dans vos locaux, ou à l’extérieur, des séances d'exercices physiques. Ces activités physiques sont connues pour réduire le stress et améliorer la santé mentale, en stimulant la production d'endorphines dans le cerveau, qui ont un effet bénéfique sur l'humeur et les émotion.
Cohésion d'équipe
Je peux, avec le support des équipes dirigeantes, contribuer à améliorer la reconnaissance des salariés en leur proposant des défis sportifs collectifs ou en organisant des événements sportifs en entreprise. Ces activités renforcent l'esprit d'équipe et la cohésion entre les salariés, tout en leur permettant de se détendre et de prendre du plaisir ensemble
Alimentation
Enfin, j’aide vos salariés à adopter de bonnes habitudes alimentaires et à mieux dormir. Les habitudes alimentaires et le sommeil ont un impact important sur la santé mentale et physique. En aidant les salariés à améliorer ces aspects de leur vie, je contribue à améliorer leurs bien-être, et donc leur efficacité au travail.
Tarifs
Choisissez votre séance
Chaque séance dure 1h et développe des thématiques physiques et mentales, chacunes adaptées à votre objectif.
RUN DEJ
10€
- Séance RUN DEJ
- -- au Jardin des Tuileries --
- LUNDI et VENDREDI
- 12h30
LIVE ENTREPRISE
15€
- Séance LIVE ENTREPRISE
- -- au travail ou chez vous --
- Horaire sur mesure
SEMINAIRE
sur devis
- SEMINAIRE entreprise
- -- partout en France --
- Thématique sur mesure
Formateur Agrée par la DIRECCTE // n°1175618575
live! entreprise
le bien être à distance
- Chaque séance dure 1h
- Au bureau ou depuis chez vous en télétravail
- Pas besoin de matériel spécifique
Vous pouvez, vous aussi, faire partie de la cohorte des satisfaits, qui ont grandi avec moi.
Pas besoin de machines ou de matériel onéreux. Un simple ruban de caoutchouc, un balai, une chaise, des bouteilles d’eau sont les instruments que vous découvrirez pour vous maintenir en forme.
Je vous guide EN DIRECT sur les gestes à réaliser, sur votre posture, sur l'exercice à réaliser. Je vous conseille sur l'alimentation à suivre pour vous sentir au meilleur de votre forme.
Activités physiques
développement personnel
relaxation energie
conseils nutritionnels
quels bénéfices ?
le chemin de la verité
ANALYSER
Comprendre d'où vient le problème, cerner les difficultés, établir des liens entre votre ressenti et la problèmatique à résoudre.
COMPRENDRE
Apprendre à gérer les situations de stress dans toutes ses relations, se rendre compte de son potentiel, ne pas avoir peur de se remettre en question.
AGIR
Casser les peurs et les doutes, travailler la posture générale et appliquer la méthode enseignée lors de mes formations.
ANTICIPER
Permettre au personnel d'anticiper les siuations de stress afin d'y répondre et de trouver un équilibre au travail.
LEADER
CONFIANCE
COHESION
RESULTATS
SEMINAIRE
Devenez leader de votre vie
Et si vous utilisiez une petite partie de votre CPF (compte professionnel de formation) pour reprendre confiance en vous ?
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" un GAIN pour le COLLABORATEUR et pour l'ENTREPRISE"
